Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
IndeksLatest imagesPendaftaranLogin

 

 Efek Misterius Puasa pada Otak

Go down 
PengirimMessage
firman
Moderator
Moderator
firman


Jumlah posting : 1301
Join date : 13.06.10
Lokasi : Banjarmasin

Efek Misterius Puasa pada Otak Empty
PostSubyek: Efek Misterius Puasa pada Otak   Efek Misterius Puasa pada Otak Icon_minitime1Tue Jul 31, 2012 2:37 am

Saat kita berpuasa, tentunya pola makan mengalami perubahan dibanding hari-hari biasa di luar bulan Ramadan. Walhasil, banyak perubahan terjadi pada tubuh. Mulai dari sistem pencernaan hingga otak.

Karena selama puasa ada pelepasan hormon yang mengganggu cara tubuh dalam perubahan makanan menjadi energi, maka mengakibatkan jumlah mitokondria dalam neuron otak (yang memberitahu sinyal lapar) akan meningkat.
[You must be registered and logged in to see this image.]
Unik, puasa ternyata memberi beberapa manfaat misterius untuk otak. Sebuah studi yang dilakukan National Institute on Aging menunjukkan bahwa pengurangan selang waktu makanan dapat melindungi otak dari penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.

Peneliti menjelaskan, pembatasan diet dapat merangsang produksi neuron baru dari sel induk (neurogenesis) dan dapat meningkatkan plastisitas sinaptik, yang dapat meningkatkan kemampuan otak untuk melawan penuaan dan memulihkan cedera fungsi lanjutan.

Oleh karena itu, meningkatkan interval waktu antara waktu makan dapat bermanfaat bagi otak, bahkan ketika jumlah makanan meningkat dan tak ada penurunan asupan kalori.

Di sisi lain, tingkat gula darah yang rendah selama puasa dapat mengunci otak ke dalam tahapan tidur nyenyak. Puasa meningkatkan kualitas dan mengintensifkan kedalaman tidur. Hal ini akan berdampak baik karena proses perbaikan tubuh dan otak terjadi selama tidur.

Ini sebabnya dua jam tidur selama bulan Ramadan lebih memuaskan dan menyegarkan dibandingkan tidur dalam waktu biasanya.
Kembali Ke Atas Go down
http://mymfb.com/firman_bjm/
 
Efek Misterius Puasa pada Otak
Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1
 Similar topics
-
» Kisah dan Kejadian Misterius Di Bumi
» Anak Autis Punya Otak Lebih Besar
» Ribuan Nazca Misterius Ditemukan di Timur Tengah
» Karl-Gerät, Monster Penjebol Bunker Pada Perang Dunia II
» Lady Gaga ft. Beyonce - Telephone (2010 HD) (Video Klip) Dijamin pada doyan ente lihatnya...

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
 :: GENERAL LOUNGE :: News & Politic-
Navigasi: